Coaching

Einzelcoaching

Persönlich und individuell an dein Ziel

Im Arbeitsalltag, als Hobby- oder Leistungssportler erlernst du mentale Techniken selbständig, um diese dann eigenständig zu üben und anzuwenden.

 

Körperliches Training ist sehr wichtig und erhöht deine sportspezifischen Eigenschaften. Psychologisches und mentales Training als Ergänzung kann dein Leistungspotential stark entwickeln, erhöhen oder ausbauen. Sportpsychologisches Training ergänzt und komplettiert deinen bisherigen Trainingsplan.

Die Einsatzgebiete von mentalem Training sind vielfältig. Von , Ängsten, Bewältigungen von Niederlagen bis hin zu Erholung und Rehabilitation. Trainingsplanung, Zielarbeit, Einstellung, Arbeit an Werten und Auftrittsfertigkeiten sind nur einige Beispiele, die ebenfalls wichtige Arbeitsfelder eines Mentalcoachs darstellen.

Egal ob Lambenfieber (Auftritte), Prüfungsängste (Fahrschule, Abschlussprüfung) oder Leistung auf Knopfdruck (Grossanlass), mentales Training kann auch dir helfen um deine Ziele zu erreichen.

 

Wir bringen dich weiter im Alltag, deinem Beruf, Hobby- oder dem nächsten Erfolg im Leistungssport.

 

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Persönlich und individuell an dein Ziel

Mit einem Einzelcoaching werden wir Sie individuell auf Ihre Bedürfnisse hin unterstützen. Machen Sie einen Schritt nach vorne um Ihre Ziele zu erreichen.

Facts:

- 1 Stunde Einzelcoaching, persönliches Treffen

- Luzern, Ob- oder Nidwalden oder Ort nach Absprache

- weitere Coachings werden anhand Ihren Bedürfnissen  geplant. Sie entscheinden über weitere Treffen. 

- Kosten: CHF 150.00 pro Stunde inkl. Vor- und Nachbearbeitung

- Mentalcoaching ist als reines Training oder als Ergänzung zum Training gedacht, es ersetzt nicht physisches Training.

Klicke hier um ein Beispiel für mentales Training im Kampfsport zu sehen

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