Mentalcoaching

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Grenzen versetzen

Wer kein Ziel hat, wird auch keines erreichen

 

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Persönlich auf Sie abgestimmter  HÖHENANGSTKURS

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Coaching

 

Geh einen Schritt weiter!

 

Wenn du in deinem Sport weiterkommen willst, dann beginne auch deinen Kopf zu trainieren.

Grenzen setzt du dir unbewusst selbst. Psychologisches und mentales Training helfen dir einen grossen Schritt weiterzukommen, um deine Ziele zu erreichen.   

Mit mentalem Training wirst du dein volles Leistungspotential ausschöpfen.

 

In einem Einzelcoaching wird konkret auf deine Bedürfnisse hin gearbeitet. 

Seminare

 

Neuer Denkanstoss!

 

Finde zusammen mit deinem Team Lösungen auf die ihr bis jetzt noch nicht gekommen seid!

Nutze die Erfahrungen des Spitzensports für dein Team und steigern so Arbeitsqualität und Zusammenarbeit.

Durch gemeinsame Erlebnisse werden soziale Kompetenzen gefördert und schwierige Situationen im Team gelöst.

Gestärkt könnt ihr den  gemeinsamen beruflichen Weg weitergehen .

Ihr wählt die Seminarthemen anhand der Bedürfnisse eures Teams aus. Ich unterstütze euch, um eure geschäftlichen Ziele zu erreichen. 

 

Kurse

Tiefer Einblick in deinen Sport!

 

Egal ob in der Luft, im Wasser oder an Land, ich unterstütze dich bei jedem Abenteuer.

In

In meinen Kursen lernst du die psychologischen Facetten deiner Sportart kennen. Häufige Stolpersteine werden genau unter die Lupe genommen, um dich auf perfekt auf die Anforderungen vorzubereiten.

Mithilfe eines Kurses wird deine Sportart oder Aktivität noch erlebnis- und erfolgreicher. 

 

 

Sportpsychologisches Training

Die meisten Top-Athleten und Trainer sind der Meinung, dass psychologische Faktoren eine genauso entscheidende Rolle im Aufbau von Champions spielen wie körperliche Eigenschaften und erlernte Fähigkeiten. Wenn körperliche Fähigkeiten der Kontrahenten übereinstimmen – wozu sie im Wettkampfsport neigen – wird derjenige Wettkämpfer mit der größeren Kontrolle über seine Psyche normalerweise als der Gewinner hervorgehen. Mentale Stärke kann in knappen Wettkämpfen zwischen Sieg und Niederlage entscheiden.

"Den Kopf trainieren !"

Sportpsychologisches Training umfasst systematisches und regelmäßiges Üben von psychologischen Fertigkeiten mit dem Ziel, die sportliche Leistung zu verbessern und das persönliche Wohlbefinden zu steigern (vgl. Weinberg & Gould, 2003).

Denn häufig ist zu beobachten, wie Spieler ihre Leistung am Spieltag nicht zeigen können. Im Leistungssport versuchen Sportpsychologen z.B. Selbstvertrauen und Motivation, Konzentrationsvermögen, Aktivierungs- und Entspannungssteuerung, Kommunikationsfähigkeit oder den Mannschaftszusammenhalt zu fördern. Im Fußball lassen sich dadurch Situationen besser bewältigen, wie z.B. die vorhandenen Leistungsressourcen im Spiel unter Druck abzurufen, nach dem Spiel den Stress effektiv zu verarbeiten oder Verletzungen schnell zu überwinden (vgl. Schliermann & Hülß, 2008). Quelle: Gatzmaga & Thrien

Ob im Alltag, Beruf, Hobby- oder Spitzensport, Sportpsychologisches Training hilft dir deine Ziele zu erreichen.

 

Kontakt

Tribschenstrasse 14

6005 Luzern

info@arminkiser.ch

Tel: +41 (0) 41 619 03 90

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